Джиу-джитсу относят к наиболее древним видам японской борьбы. Техника джиу-джитсу комбинирует броски, заломы, удушения, болевые приёмы, высвобождения, воздействие на болевые точки, захваты, удержания, выдавливания,  удары руками, удары ногами, а также  обучение работы с оружием.
Основным направлением современного джиу-джитсу  является самозащита.
Занятия Джиу-Джитсу направлены на формирование стойкого, мужественного, характера совершенствование лучших человеческих качеств и физических возможностей организма.