Lobnya dance team «Одно целое»

Танцевальное направление Dance Mix – это отличное решение для людей, которые привыкли проявлять инициативу и смелость по жизни. По мере увеличения сложности движения повышается мастерство исполнителя. Это направление не привязано к какому-то виду музыки, поэтому у танцовщика есть неограниченные возможности для создания танца с исключительно своими движениями! В стиле mix исполнение большего количество движений зависит от ваших акробатических способностей. Все это делает направление непохожим на остальные стили, и предоставляет большие возможности для самосовершенствования!

Занятие Dance MIX — смесь современных танцевальных течений. Это может быть, как смесь внутри одной танцевальной связки, на одном занятии, только, конечно, сочетающихся друг с другом направлений, а может быть и разучивание на одном классе одного стиля, затем в другой раз — другого. Это занятие, проводимое на базе фитнес-клуба, позволит вам освоить множество разных модных техник танца, которые наверняка пригодятся, например, на дискотеке на отдыхе или на любой вечеринке в клубе.
Вы разовьёте пластику, координацию движений, укрепите мышцы всего тела — и всё это танцуя, получая при этом огромное удовольствие

 

Dance Mix входят такие направления как:

R’n’B. Расшифровывается как «Rhythm & Blues» (ритм и блюз), более широко известен современный вариант «Rich & Beautiful» (богатый и красивый). Считается очень модным направлением среди молодёжи. Это сочетание пластичных и четких движений. Под ритмичную музыку в стиле Pop вы учите несложные, но очень зажигательные связки. В клипах таких знаменитых зарубежных певиц как Бритни Спирс, Мадонна, и других хорошо представлен этот стиль танца. Во всех клубах мира танцуют в стиле R’n’B.

 

 

Хип-хоп/Hip-Hop

Это огромное культурное течение, которое зародилось в Америке в 70-х годах, его называют хип-хоп культурой. Туда входит музыка, стиль одежды, битбоксинг, слэнг, и, конечно же, танец. Танец в стиле хип-хоп построен на прыжках и поворотах, быстрых движений руками, головой и ногами, используются элементы акробатики (различные «трюки»). Музыка только динамичная. Занятие хип-хопом может сравниться по интенсивности с одним часом бега или аэробики. Похудеете только так!

Танец относится к направлению уличные танцы и входит в понятие «Хип-хоп», как субкультура. Слово «Hip-hop» имеет свои корни, которые уходят в афроамериканскую культуру. «Hip» означало части человеческого тела, которые способны выполнять движения, а «Hop» - собственно и есть это движение.

 

Waacking, Вакинг. Называется так от слова «waack» — махать руками. Интересное танцевальное направление, в России пока не очень популярно, но постепенно набирает обороты. В современной танцевальной культуре в мире у этого стиля очень много поклонников. Основная его особенность — чёткие движения руками, походка как у моделей, «подиумные» позы. Движения простые, но скорость очень высока, что делает этот танец одним из самых сложно координированных из всех. Очень кокетливый и «лёгкий» стиль.

 

Клубные танцы/Club Dance

Клубный танец – это такой танец, для которого требуется небольшое пространство. Танец для сцены же, требует наличия достаточного места для амплитудных движений, чтобы можно было перемещаться, выполнять потенциально опасные и резкие танцевальные элементы.

 

Для того, чтобы приступить к обучению клубным танцам нужно разобраться в целях и задачах, которые вы поставите перед собой. Клубные танцы в школе танцев – это изучение популярных танцевальных связок, хотя техники, которые используются на танцплощадках, выглядят совсем иначе. Нужно уточнить, что обычно в школах обучают сценические танцы, но есть направления, танец которых вы прекрасно сможете исполнить и в ночном клубе.

 

 

Бути-дэнс, booty dance — направление в танце, в движениях которого активно используется работа ягодиц, бёдер, живота и рук, при этом остальные части тела почти полностью неподвижны. Танцорами бути-дэнс являются как женщины, так и мужчины. Бути-дэнс является ответвлением дэнсхолла. В переводе с английского booty dance означает «танец попой». Как и Dancehall, бути-дэнс, являющийся ответвлением, носит эротический характер, а иногда — откровенно сексуальный подтекст. Традиционно бути-дэнс танцуют под ритмы самбы, R&B, регги или рэп. Схожим танцем является танец живота. Тем не менее бути-дэнс достаточно самобытен, и часто выделяется в самостоятельное танцевальное направление, особенность которого состоит в том, что во время танца одна ягодичная мышца может двигаться независимо от другой, а также умение выполнять сложный ритмичный рисунок ягодицами.

Реггетон – является очень откровенным, он сексуальный и агрессивный, история его, пока еще, очень коротка, но очень интересна.

На сегодняшний день можно привести следующие стили:

 

На возникновение повлияло регги, реп и дансхолл, Reggaeton схож с хип-хопом тем, что в нем также присутствуют протест, смелость, дерзость, стремление освободиться – все это отражено на движениях.

Однако, ритм реггетона очень отличается от ритма хип-хопа, в нем прекрасно чувствуются латиноамериканские корни, его можно легко и гармонично наложить на ритм меренге, бачаты, сальсы и других латиноамериканских музыкальных направлений.

 

Танец веселый и энергичный, если из него убрать эту энергичность и некую резкость и часть других элементов, реггетон становится схож с танцем живота, потому что сохраняются те же самые движения грудью и бедрами, толчки и тряски, «волны» животом. Наибольшее внимание уделяется ногам и животу – ноги, бедра двигаются постоянно. Ко всему этому прибавляется движение руками и плечами, всем корпусом и получается красивый танец, для наблюдающего, расслабленно-жесткий.

Движения могут быть и резкими, и плавными, можно сочетать одно с другим. Рисунок всегда разный, как и в других латиноамериканских стилях, для исполнения реггетона в исполнителе должна присутствовать склонность к импровизации.

 

— В чём польза занятия Dance Mix?
— Это занятие по обучению танцу, значит, во-первых, вы научитесь хорошо танцевать. Этот навык наверняка пригодиться вам на любой вечеринке, дискотеке, отдыхе, где угодно. Танец раскрепощает и даёт чувство свободы. Вы будете знать современные танцевальные тенденции, чувствуя себя, что называется, «в тусовке».
Во-вторых, занятие прекрасно развивает гибкость, пластику, чувство ритма, координацию движений, выносливость. Танцевальные элементы (упражнения) способствуют укреплению мышц тела, а их интенсивность — сжиганию калорий.
В-третьих, танцы снимают стресс, заряжают бодростью и отличным настроением!

— В какой форме одежды лучше заниматься современными клубными танцами?
— Каких то строгих правил в выборе одежды для занятия нет. Самое главное она должна быть удобной и не стеснять ваши движения. Чаще всего это штаны и майка. Во многих спортивных магазинах есть специальные красивые яркие майки, кофты, штаны для современных танцев. Сейчас очень большой выбор танцевальной одежды.

Всем ли подходит занятие? Нет ли противопоказаний к нему?
— Можно сказать, что танцы не имеют противопоказаний! Но это интенсивное занятие и серьёзная физическая нагрузка. Как у любой тренировки есть
некоторые рекомендации: людям, имеющим проблемы с коленями, перенесших операции на ногах, страдающих хроническими заболеваниями суставов — нужно быть предельно аккуратными и перед началом посещений проконсультироваться с врачом. Современные танцы, очень интенсивны, это прекрасная аэробная нагрузка. Работает сердечнососудистая и дыхательная системы. Перед занятием необходима хорошая разминка, чтобы подготовить организм и разогреть все мышцы, после, обязательно, заминка-растяжка, чтобы все системы пришли в норму, мышцы растянулись. И не забывайте, обо всех ограничениях и «болячках» говорить тренеру, он должен быть в курсе.

Танец — это свобода, свобода — это движение, движение – это жизнь! Танцуйте одни, с друзьями, дома или на вечеринках, в студиях танца и фитнес-клубах — в любом месте и в любых стилях. Танец — прекрасный вид активности, а занятие Dance Mix поможет вам стать увереннее в своих движениях.